スタッフブログ

熱中症予防行動~「新しい生活様式」におけるポイント~

新型コロナウイルス感染症対策として、「新しい生活様式」が取り入れられ、マスクを着用して過ごすことが多くなりました。

気温・湿度が高いなかでマスクを着用することで、皮膚の熱が逃げにくくなり、体内に熱がこもりやすくなる、口の渇きを感じにくくなるなど、

熱中症のリスクが高くなるおそれがあります。

十分な感染症予防を行いながら、熱中症予防にもこれまで以上に心がけるようにしましょう。

「新しい生活様式」における熱中症予防行動のポイント」

  

暑さを避けましょう

 

・室内の温度や湿度をこまめに確認し、適切に管理しましょう。
・感染症予防のため、換気扇や窓開放によって換気を確認しつつ、エアコンの温度設定をこまめに調整しましょう。

・室内ではカーテンやすだれを使い、直射日光を遮りましょう。

・外出時は暑い日や時間帯を避け、無理のない範囲で活動しましょう。

・通気性、吸収性のよい素材の服装を心がけ、日傘や帽子を活用しましょう。

・急に暑くなった日、風が弱い日、気温や湿度が高い日は特に気を付けましょう。

・エアコンを切った車内はすぐ高温になるため、子どもだけを残しておくことは大変危険です。

 

適宜マスクをはずしましょう

・気温や湿度が高い中でのマスク着用は特に注意が必要です。

・屋外で人と十分な距離(2メートル以上)を確保できる場合にはマスクをはずしましょう。

・マスクを着用している時は、負荷のかかる作業や運動を避け、周囲の人との距離を十分にとった上で、適宜マスクをはずして休憩しましょう。


 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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急に増える、いやな「コバエ」対策

暑くなってくると家の中にどこからともなく現れるコバエ。。。
 
放っておくとすぐに増えてしまうので注意が必要です((+_+))
 
 
コバエとは、ショウジョウバエやノミバエなど、体長数ミリのハエの総称です。
 
窓やドアを開けたすきや網戸の網目から家に入り込み、
 
生ごみなどに卵を産むと10~15日ほどで成虫になり、
 
また卵を産むのでアッという間に増えてしまいます(; ・`д・´)
 
家の中でコバエを見かけたら、生息場所や産卵場所を掃除して、屋内での繁殖を抑えましょう!
 
 
●匂うものは放置せず、しっかり密封!
 生ごみやペットのフン・枯れ葉の腐った匂いに集まる習性があるので要注意。
 
●水周りの汚れは、こまめに掃除する
 植物の受け皿の汚水や、排水口の汚れなど、湿気の多い場所はコバエの棲家に…。常に清潔にしておきましょう。
 

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「水菓子」の本来の意味は果物!?

水羊羹やくず餅など、みずみずしくプルプルした和菓子を
 
「水菓子」と呼ぶことがありますが、
 
実は果物を指す言葉だったということをご存知ですか?
 
 
日本では古来より、おやつとして食べる木の実や果実などを「くだもの」と呼び、
 
漢字では「果子」または「菓子」と書いていました。
 
その後、穀類などを加工した甘い食べ物、
 
現在の私達が「菓子」と呼んでいる食べ物が国外から伝わってきました。
 
しかしこれらの甘い食べ物も「唐菓子(からくだもの)」と呼ばれ、
 
「くだもの(果子)」と区別されていませんでした。
 
呼び名で呼び方が変わったのは江戸時代。
 
加工品の甘い食べ物を「菓子(かし)」と呼び、
 
木の実や果実などのフルーツ類を、関西では「果物(くだもの)」、
 
関東では「水菓子(みずがし)」と呼ばれるようになっていきました。
 
江戸時代の人にとっては「水菓子」は「くだもの」を意味していたのですね(^_-)-☆
 

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祝日が変更になっています!

こんにちは(^^♪

あと数日でオリンピック、パラリンピックが開幕しますね!

オリンピック、パラリンピックの開幕にともない、

祝日が変更になっていることをご存じでしょうか?

お手持ちのカレンダーや手帳の祝日を確認してみてください☆

 

海の日」は7月19日(7月第3月曜日)から7月22日(木)へ、
「スポーツの日」は10月11日(10月第2月曜日)から7月23日(金)に移動します。
それにより、7月は22日から25日までが四連休となります。
 
また「山の日」は8月11日(水)から8月8日(日)へ、
さらに8月9日(月)は振替日となり、8月は7日から9日が三連休に。
 
本来祝日だった、7月19日、8月11日、10月11日は平日になります。
 
休みかと思ったら、会社・学校があった!!と慌てないようにチェックしてみてくださいね(^_-)-☆
 

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半夏生(はんげしょう)とは・・・?

こんにちは(^^♪

今日から7月ですね!!

季節の変わり目のことを「土用」と呼び、「土用の丑にはうなぎを食べる」という食習慣などでよく知られていますね。

では、梅雨の終わりの「半夏生(はんげしょう)」をご存知でしょうか。

半夏生は、江戸時代の農民たちが大切にしてきた雑節のひとつ。何とも不思議な名前ですが、

次の季節を心地よく迎えるための習わしであるとともに、奥深い意味が込められているんです。半夏生の時期や意味、タコを食べる理由など、詳しくご紹介します。

2021年の半夏生は7月2日から

夏至から数えて11日目頃からの5日間が半夏生。毎年同じではなく太陽の位置によってその日が決まるのですが、2021年の場合は7月2日から始まります。

昔から、農作業の目安として「田植えは夏至の後、半夏生の前までに終わらせる」という言い伝えがあります。これは「半夏半作」とも呼ばれ、

半夏生よりも後になると、秋の収穫量が減ってしまうとされてきました。

心身を休める「物忌みの日」

半夏生は「物忌みの日」とも呼ばれ、「天から毒が降る」と言われてきました。そこから、「働くことを控える」「井戸に蓋をする」「この日に収穫した野菜は食べない」

などの習慣が生まれたのだとか。

地域によって「竹林に入ってはいけない(埼玉県)」や「妖怪がうろつく(三重県)」などさまざまな話がありますが、

いずれにせよ「たくさん働いた農家の人たちが、休息を取るように」という意味が込められているようです。

また、半夏生はその直前に行われる「夏越の大祓(なごしのおおはらえ)」という神事とも関係している、という説があります。

これは、一年の半分を健やかに過ごせたことに感謝するとともに、罪や穢れをお祓いして、残り半分も健やかに過ごせるように願うというもの。

この時期になると茅の輪(ちのわ)や人形(ひとがた)が置かれるようになる神社もあります。

全国的にも多くの神社で神事が行われていますので、気になる方はぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか。

 

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簡単!脳トレ

こんにちは(^^♪

今日はちょっとした空き時間にできる脳トレをご紹介します(^^)/

ストップウォッチで時間を図りながら挑戦してみてください♪

やり方は簡単です☆

【色】と書いてある行は漢字に惑わされずに、漢字を書いている【色】を答え、

【読み方】と書いてある行は色に惑わされずに、漢字の【読み方】を答えて下さい!

これでは、、、、スタート(  ・`д・´)/

お疲れ様でしたー☆

結果は何秒でしたか??

あくまでも目安ですが、脳年齢は以下になります↓↓

同じ問題でも何度も挑戦することが脳にいいそうです ^^) _旦~~

空き時間に反復してみてください♪

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夏に美味しい食べ物ランキング

こんにちは(^^♪

皆さんは夏の美味しい食べ物といったら何を思い浮かべますか。夏には暑さを乗り切るうえで役に立つ栄養価抜群の食材など、

美味しい食べ物がたくさんあります。

 

今回は、夏の美味しい食べ物をランキング形式でご紹介したいと思います。夏の美味しい食べ物ランキング・トップ3には

人気の旬の食材が多数登場します。

 

3位:トマト

 
 

ランキング3位の「トマト」が最も美味しい旬といえば、春から初夏と秋です。「トマト」にリコピンが多く含まれていて、美容と健康に良いと人気の野菜です。

 

「トマト」の旬は夏ではありませんが、ビタミン、食物繊維、カリウムなどが多く含まれていることから夏におすすめの野菜ということができます。また、中性脂肪やコレステロールを低下させるためにおすすめの野菜です。生で食べたり、様々な料理にも使うことができる使い勝手の良い野菜です。

 

「トマト」は色々な種類があるので、味の食べ比べをして楽しむこともできる夏におすすめの食べ物です。また、色も色々あるので、食卓を飾るのにもおすすめの食べ物ということができます。

 

2位:すいか

 
 

ランキング2位の「すいか」は5月から8月が旬の夏を代表する人気の果物です。ほとんどが水分で、

身体を冷やす効果があることから夏にピッタリの美味しい食べ物としておすすめです。

瑞々しい「すいか」は水分補給としても最適です。

「すいか」には、ビタミン、ミネラル、カリウムなども含まれています。夏バテ防止にもおすすめの食べ物です。「すいか」はよく冷やして食べたり、手を加えてスイーツを作ったりして美味しく食べることができます。

 

1位:きゅうり

 
 

ランキング1位の「きゅうり」は、5月から9月が旬の夏野菜です。「きゅうり」はβカロテンやカリウムを多く含んでいます。

また、利尿効果のある成分が含まれていることからむくみをとるのにも効果的な野菜です。

さらに、身体を冷やす野菜なので、夏の旬の時期には積極的に食べて暑い夏を乗り切るのにもおすすめです。「きゅうり」には色々な種類があります。一般的な「きゅうり」に比べてトゲがたくさんある物や少し太めの加賀の太きゅうり、

ラリーノというきゅうりはトゲがなくイボなしです。他にも白いきゅうり、もろきゅうりなど種類がたくさんあります。

「きゅうり」はそのまま食べたり、酢のもの、サラダ、炒めたり、煮ても美味しいと使い勝手の良い夏の食べ物です。

色々料理して美味しさを味わうことができます。

 

 

 

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横浜の新たな観光名所?

こんにちは(^^♪

少し前になりますが、今年の4月に桜木町~ワールドポーターズ付近にかけて

ロープウェイ(YOKOHAMA AIR CABIN)が開通しましたね!

その下を通ったことはあるのですが、まだ乗ったことはありません・・・(;^ω^)

これから横浜の観光名所の1つになるでしょうか・・・?

皆様、ご興味があったら乗られてみてはいかがでしょうか?? ^^) _旦~~

 

■運賃は片道1000円

 片道券は大人(中学生以上)1000円、子ども(3歳~小学生)500円。ほかに往復券(大人1800円、子ども900円)や20人以上の団体割引(1割引)、障がい者割引(半額)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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降水量って??

ついに関東も梅雨入りとなりました。

天気予報で降水量の予報も発表されますが、

何mmと言われてもどのくらいの強さの雨になるのか

いまいちピンときません(>_<)

 

気象庁によると、

『降水量は、降った雨がどこにも流れ去らずにそのまま溜まった場合の水の深さで、

mm(ミリメートル)で表されます。

例えば、「1時間で100ミリの降水量」は降った雨がそのままたまった場合、

1時間で雨が水深10cmとなるということです。1平方メートルに100ミリの雨が降った場合、

水の量は100リットル(重さにして約100kg)になります。』このように説明されています。

うーーーん。。。。(*_*;???

結局のところ気になるのは傘が必要か、必要でないか、ですよね!

調べてみると、降水量の表示は小数点以下を切り捨てるのが原則だそうで

1mm以下の予想の場合は降水量0mmとなります。

なので、降水量0mm予想の天気予報でも、0~0.9mmまでの間があります。

降水量0mmの予報だから雨がふらないってわけじゃないんですね。

さらに言えば降水量1mmの予想も実際には、

1mm~1.9mmの雨。1.9mmなんてほぼ2mmと変わりません(; ・`д・´)

1mmは、

  • 傘がなくても我慢できる
  • 傘があればさす
  • 屋外のスポーツなら気にならない
  • 雨はしっかり感じる
  • 地面が少し濡れるくらい

2mmは、

  • 完全な雨
  • 近くのコンビニでも傘がいる
  • 傘を持ってなければコンビニ傘を買うレベル
  • 屋外のスポーツは中止が多い

2mmの雨は上記の強さの雨になるので、天気予報で降水量の予報が1mmとなっていたら

傘を持って出掛けることが無難そうです('◇')ゞ

 

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300万円位でどんなリフォームができるの?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

300万円くらいでは老朽化した設備を入れ替えるタイミングで、バス・洗面・トイレなど、何箇所かを同時にリフォームするケースが多いようです。
キッチンまわりのリフォームでは、キッチン本体の入れ替だけでなく、食器棚や家電置き場も同時に考えると、使い勝手も見た目も変わります。

※建築条件によってはできないプランもあります。

水まわりキッチンリフォームでは水道の配管、レンジフードのダクト、壁を動かせるかなど、それぞれ条件があるので現場の確認が必用です。

 

キッチンまわりリフォーム

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食器、買い置き食品、家電、ゴミ箱などキッチンまわりには必要なアイテムがたくさんあります。色々な物の置き場も同時に考えることで、キッチンまわりがすっきり片付き、動線も良くなります。
300万円くらいのリフォームなら、キッチンの入れ替えだけでなく、キッチン全体を考えてリフォームすることが検討できます。
インテリアもあわせることで、キッチンルームが一新。
すっきり片付いたお部屋で、ダイニングテーブルでの食事もくつろいでいただけます。あかりもペンダントやスポットライトなどを最新式のLEDにすれば、調色機能で食事や団らんの時には温かみがある光、勉強、読書のときは白っぽいはっきりした光を使い分けることができます。

 

 

 

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