スタッフブログ

夏の思い出・・・

こんにちは!

8月も今日で終わりですね。

今年の夏は遠出や宿泊旅行は控えて、近場の日帰り、という方も多かったのではないでしょうか?

我が家も、その近場の日帰りで、神奈川県内の川でバーベキューをして来ました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この日は横浜では最高気温35度と言っていましたが、この川辺へ来たら体感気温で10度くらい涼しく感じました。

川の水は冷たく、最初入る時は、覚悟がいるほど(笑)

深くても大人の膝くらいまでで、流れも緩やかなので、子供がいても安心です。 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実際にバーベキューをする場所は先ほどの写真の上になるのですが、こちらにも魚のつかみ取りをするための人工の

川?があり、ここで魚のつかみ取りをすることも出来ます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

つかみ取りは先ほどの人工の川で行われるのですが、それとは別に釣り堀もあり「釣り」も出来ます。

竿もエサも借りることが出来て、釣った魚は1匹350円で買い取り、係の人がさばいてくれるので

それを自分たちのバーベキュー場所でやいて焼いて頂けます(^^)/

釣りたて焼きたてのお魚は美味しかったです!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

横浜から車で1時間でこんな自然体験ができました!

3蜜も避けられ、楽しむことができました(^_-)-☆

秋の行楽にも良いかも知れませんね!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                          

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ローリングストックって??

こんにちは。突然ですが、ローリングストックという言葉をご存じでしょうか?

ローリングストックとは、 「日常的に食べて買い足す」 ことで

繰り返し、非常食として備える という考え方です(^^)/

非常食として備えていたものが、気が付いたら賞味期限を大幅に過ぎていて

全て破棄することになってしまったという経験がある方も多いのではないでしょうか?

ローリングストックは日常の食品を多めに買い、日常で消費しつつも切らさずに買い足すことで

常に家庭に新しい食品が備蓄される為、食品のロスを減らすことができます。

イオングループのローリングストックについてのページがとても分かりやすいので、シェアさせて下さい。

イオンさんのページはこちらです☆

 

 

卵のサイズ違いと賢い使い分け

こんにちは!

突然ですが、今日は卵のサイズの違いと、その賢い使い分けの仕方をお伝えします♪

市販されている卵の大きさは農林水産省の規格により、小さいほうから

SS・S・MS・M・L・LL」の6種類があります。

大きさは鶏の品種や飼料などに影響されますが、一般的に若い鶏が生む卵は小さく

年齢を重ねた鶏ほど大きいと言われています。

S~Mは大きくなるにつれ黄身も大きくなりますが

M~LLは黄身の大きさはあまり変わらず、白身の量が増える傾向にあります。

そこでポイントなのは黄身と白身の比率による味の違い。

大きさだけで選ばず作るお料理によって賢く使い分けましょう(^▽^)/

●黄身の比率が高い・・・Mサイズ

 「目玉焼・ゆで卵・おでん」など、黄身のホクホク感を楽しむお料理や卵かけご飯などにピッタリです!

●黄身と白身のバランスが良い・・・Lサイズ

 黄身と白身それぞれの風味がしっかり味わえるので「スクランブルエッグ・親子丼・たまご焼きオムレツ」などに向いています。

●白身比率が高い・・・SS・S・MS・LLサイズ

 白身が生きる「茶碗蒸し」やメレンゲを使う「洋菓子」などにオススメです!

 

 

 

エアコンの効きが悪い? そう思ったときはココをチェック☆

こんにちは!

毎日暑くて、エアコンがないと過ごせないですね((+_+))

大活躍のエアコンの効きが悪くなってしまったら大変!!そんな時のチェックポイントを調べてみました☆

はじめにエアコンが部屋を涼しくしてくれる仕組みをご説明します。

冷房運転では、室内機が取り込んだ部屋の空気から熱交換器で熱を取り除き冷たい風にして部屋へと戻しています。

この熱を運ぶのが、室内機と室外機をつなぐパイプに充填された冷媒ガスだそうです。

この冷媒ガスは、効率良く熱を排出できるように室外機のコンプレッサーで圧縮されて高温となり

室外機側の熱交換器を通じて大気中に放出される仕組みです。

残念ながらこの冷媒ガスやコンプレッサーの不具合は専門業者でないと直せません(:_;)

エアコンの効きが悪くなった時に私たちに出来る対処法としては。。。

1.フィルターのチェック

 フィルターにホコリが溜まっていると空気が通りにくくなり、効きが悪くなってしまうので

 フィルターの掃除を行いましょう。

2.室外機のチェック

 室外機の周囲に障害物があると放熱妨害が起こり、熱交換がきちんとできなくなってしまいます。

 植木鉢やバケツを近くに置いているなら、別の場所に移動しましょう。

 戸建ての場合は、生い茂った草にも注意が必要です。

 冷房を使い始める時期は特に雑草などが室外機の周りを覆っていないか確認してみてください。

 また、室外機を隠すケースやカバーなどもありますが、製品によっては熱交換を妨げる要因となるので、

 各メーカーが発売している純正部材を使用すると安心です☆

3.部屋の広さに合う能力のエアコンが設置されていないことも。。。

 引っ越しなどで住まいが変わった時、今まで使っていたエアコンを再利用しようとしても

 以前より部屋が広かったり、断熱性能が低かったりすると効きが悪くなってしまいます。

 また、寒い地方なら暖房能力の高い寒冷地向けエアコンが必要になるなど、

 転居地によっても条件が変わってくるので、注意してください。

 カタログなどには“12畳用”といった形で適用畳数が記載されていますが、冷房時と暖房時に差があります。

 暖房時の方が畳数の目安が小さくなりますので、暖房時を基準にした方が確実です(^^)/

 また、木造住宅の方が鉄筋住宅よりも気密性が落ちますので適用する畳数は小さくなります。

 畳数の目安に幅があるのはこのため。なお、大きな窓や吹き抜けがある、あるいは天井が高いといった部屋の場合も、

 よりパワーが必要になるので、適用畳数よりも大きめのサイズを選ぶ必要があるようです。

 

まだまだエアコンが手放せない季節が続きますので、お手入れしながら上手にエアコンと付き合っていきましょう♪

 

 

 

 

室内で手軽にできる「足踏み運動」

今日も夏の日差しが照り付けていますね・・・(;^_^A

普段ウォーキングを心掛けている人も、猛暑が続く夏はどうしても外出が減る傾向に。。。

そこでおススメなのが「足踏み運動」

冷房の効いた室内で気軽に始められます♪

●姿勢よく立ち、その場で足踏みをします。この時、腕を大きくリズムよく振るのがポイントです!

●初めての人は30回程度の足踏みを、小休止を挟んで1日に2~3セットを目安に行いましょう♪

 膝の関節に負担をかけたくない人は椅子に座っても行えます。

●どちらの場合も太ももを高く上げるほど負荷がかかり効果的です。

 最初は足が軽く浮き上がる程度のやさしい足踏みから始めましょう(^^♪

 

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夏のガーデニング 水やりのポイント

こんにちは!

まだまだ暑い日が続いていますが、先日のハイビスカス🌺のブログつながりで

夏の水やりポイントについてまとめてみました。

●水やりは朝と夕方の2回

 炎天下の水やりは根が蒸れて腐りやすくなるので、朝と夕方の2回に分けて

たっぷりと水を与えます。

水道栓からホースで水を取る場合、ホースの残り水や水道管の水温が上がっている事あるので

うっかりお湯をあげてしまわないよう、気を付けて下さいね♪

植物に付いた水滴に日が差すと水滴がレンズの働きをして太陽光を集め

植物の組織を壊す「葉焼け」を起こすこともあるので、

日差しが強い朝はなるべく土の根っ子部分に水をあたえましょう(^▽^)/

 

 

 

 

 

座りっぱなしの疲れ対策!

こんにちは(^^)/

お盆休みはいかがでしたでしょうか?

うちは今年、帰省や旅行は諦めて自宅でゆっくり過ごしました(^_-)-☆

今日から仕事始め!ですが、引き続きテレワークをされている方も多いかと思います。

出社しないと通勤時間の節約にもなるし、満員電車に揺られなくていいので

ラクなのですが、歩く機会が極端に減ってしまい運動不足になってしまいますよね((+_+))

座りっぱなしの時間が増えると、脚や腰の重だるさやむくみが気になることも。

歩くことで脚の筋肉が動くと、その動きがポンプの働きをして、血液を流してくれます。

足は心臓からの距離が遠いうえに心臓よりも下にあるため、心臓のポンプ機能だけでは

十分に血液を巡らせることができず、座りっぱなしだと足がむくんでしまいます・・・

歩くことが難しい時は、マッサージをすることで血液を押し流すことができます。

このとき、足先から身体の中心に向けて、しぼり上げるように行うのがポイントです。

しかし自分で行うのは意外とコツが必要ですし、握力もいるので疲れてしまうことも(*_*;

そんな時には専用のマッサージ器具がおすすめです☆

パナソニックのエアーマッサージャー レッグリフレは、

足先から太ももまでエアーの力でもみほぐしてくれます。

プロに学んだ手技を圧迫のタイミング・ため・動きで追及したエアーバッグは

人の手でマッサージされているような心地よさを実現しています。

足先を温めるヒーターがついているので、足先が冷たいと感じる時にもおすすめです。

また、太ももまでではなく、ふくらはぎまでのタイプのものや骨盤をマッサージするタイプもございます(^^♪

https://panasonic.jp/massage_parts/products.html

このマッサージ機ならお仕事をしながらでも足をマッサージすることが出来るので

特別に時間を取らなくても気軽に疲れやむくみを解消することが出来ます☆

ぜひお試しください♪

 

 

 

ホームエレベーターマイスター店

こんにちは!本日はご自宅用エレベーターのお話をさせて頂きたいと思います♪

近年、バリアフリーを意識して段差の少ない道路や

階段だけでなく、スロープやエレベータを同時に設置した駅など、

車椅子やベビーカー、ご高齢の方、どんな方でも安心してラクに移動ができるように設備が整えれてきています。

ご自宅用にも少し前から、階段のリフト式の昇降機やエレベーターなど

色々な物が開発されています(*'▽')

ですが、エレベーターを家に設置するにあたって、スペースの問題や、月々の電気代など、色々な疑問を頂きます。

そこでオススメしたいのがPanasonicのホームエレベーターです☆

なんと畳1枚分のスペースから設置が可能になりました(^^♪

 スクリーンショット (53)

押入れや収納スペースをリフォームしてエレベーターに変えてしまう!押入れリフォームがコンセプトです(^^)/

狭いスペースなのに2人が十分乗れる広さのエレベーターです♪

スクリーンショット (54) r_327_02

スクリーンショット (55)

専用の車いすにはなってしまいますが、付き添いで乗ることも出来てしまいます。

スクリーンショット (56)

電気代もきちんと省エネで月々なんと約440円です(*´Д`)

Panasonic従来の商品と比較して25%も削減されています!

 

老老介護の世の中になりつつある日本。色んな、悩みも不安も出てくると思います。

リフォームで出来ることがございましたら、少しでも気になりましたら

ご相談して下さい。

もちろん、エレベーターだけでわなく、手すりや段差のご相談もお待ちしておりますm(__)m

 

ハイビスカス❁

毎日暑い日が続いていますね(;^_^A

毎年我が家で5月に植えて今の時期は最盛期で咲き誇っているハイビスカスなのですが、

今年は梅雨が長くジトジト時期が長かったからか、この程度です・・・(;^ω^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本当は1本から何輪もの大輪の花が咲くのですが。。。

咲き誇ったハイビスカスを眺めていると、毎年、暑いけど夏もいいなぁ!!思うのです♪(でも暑すぎるのはイヤですが(笑)

これからもっとたくさん咲いてきたらまたの機会にご紹介したいと思います!!

(同時にヒマワリのタネも蒔いたのでそれも併せて(^▽^)/

今年は、これからに期待です!!

 

夏にツルツル「なすそうめん」

暑い日が続くと食欲も落ちてきますよね・・・

そんなときにオススメな、そうめんの産地の郷土料理「なすそうめん」

夏野菜のナスと合わせたそうめんです。

食べ方や味は各家庭で様々。今回は基本となる簡単レシピをご紹介します☆

☆材料・調味料(2人分)☆

そうめん        3束

・なす          2本

・油揚げ         1枚

・めんつゆ        300cc

・ごま油               大匙4

・鷹の爪         1本

・薬味(お好みのモノ)   適量

☆作り方☆

なすは半分に切り、味が染み込むように格子状に切れ込みを入れます。

一度ナスの表面を焼き蓋をして蒸し焼きにします。

その後、斜めに切った油揚げ・鷹の爪と一緒にめんつゆで煮込みます。

茹でてぬめりを取ったそうめんにかければ完成!!(^^)!

最後にお好みでごま油を回しかけたり、ネギや大葉・ミョウガなどの薬味を入れるとより美味しくなります!(^^)/

簡単で美味しいです!!是非作ってみて下さい(^▽^)/

 

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